膝の痛みの治療法

• ヒアルロン酸、コンドロイチンなどのサプリメント
膝痛を解消するために様々なサプリメントなどが開発されています。
しかし、口から採取した栄養が膝まで届くかというと、ほとんどが他の部分で吸収されるのが実状です。
その栄養が膝だけに使われていないからです。
また、とても根気のいる治療となります。
長期的に使用する必要がありますので、経済的にも負担がかかります。
膝の痛みの根本的な治療法ではありません。


• ヒアルロン酸などの栄養注射
膝部分の軟骨の間に、潤滑油代わりにヒアルロン酸を補うことを目的にしています。
ただし、これで少し膝の痛みが解消されても、すぐに痛くなる場合がほとんどです。
痛くなるとまた注射をしないといけません。
また、全ての膝痛に効果的ではありません。


• 整骨院などでの治療
整骨院などでは膝の状態を見て、歪みなどがあると正常な状態にしてくれるでしょう。
歪みというものは、日常生活ですぐにでてくるものですので、施術してすぐは状態が良いですが、
また、痛んでくる場合がほとんどでしょう。
薬などを使わず、副作用、毒素の蓄積はありません。


• 病院で痛みどめをもらう
とりあえず、痛みをとめるというのは、あまり良いことではありません。
痛みの原因は何か？をとらえて、きちんと治療する必要があります。
痛みをとめても何の解決にも治療にもなりません。


• 歪みとこわばりを取る
現在の膝の痛みの治療法で最も効果的な方法は、膝部分の歪みと膝周辺のこわばりを同時に取ることです。このこわばりは筋肉・筋膜が非常に硬くなっている状態です。
これをプロの東洋医学の先生に行ってもらうか、もしくは自分で何らかの体操、ストレッチ、マッサージを行って、自分でやるのが一番良いでしょう。
膝の痛みの原因から治療しますので、最善の方法と言えます。

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