膝の痛みとＯ脚

膝に痛みを抱えている方にはＯ脚で悩まれている方が多くいらっしゃいます。
膝の痛みに限らず、体のあちこちに現れる痛みや変形などには体のゆがみが関係しています。
Ｏ脚もその一つと言えます。
日々の生活で同じ動作の繰り返しや、体の柔軟性が減り体が硬くなってしまったことなどで 背骨、肩の高さ、目の高さ、骨盤の高さなども左右違いが出てきます。
その結果、負担が多くかかる箇所に痛み生じてくるのです。

膝が痛い方は、腰や股関節にも何らかの違和感や痛みが表れることもよくあるケースです。 体が歪んでいるために何か所にも症状が出るのであって、体の歪みを解消していけば、どの症状も自然と解消されてきます。
滞っていた血液やリンパの流れが良くなり、自然治癒力が高まるためです。

Ｏ脚を改善していくことで、膝の痛みも解消され、またその逆も可能となります。
Ｏ脚を改善していく方法には、Ｏ脚改善ストレッチなどがあります。 その効果が高いものを続けることで、どんなに長い間Ｏ脚であっても改善されます。諦める必要はありません。

足だけではなく、体全体のゆがみを正すストレッチを行うことがより早く効果を感じることができます。

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